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Ybk 3
Doll

50 Workouts : Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Doll, Marcel, 2017
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
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Medienart Buch
ISBN 978-3-7423-0172-7
Verfasser Doll, Marcel Wikipedia
Systematik Ybk 3 - Allgemeine Bewegungslehre. Allgemeine Trainingsleh
Schlagworte Training, Sport, Trainingseinheiten
Verlag riva
Ort München
Jahr 2017
Umfang 139 Seiten : Ill.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Verfasserangabe Marcel Doll
Annotation 50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

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